运动后预防白癜风的措施运动后是人最虚弱的时候，这个时候，会有许多的病症趁机而入，白癜风也不列外，那么运动后预防白癜风的措施有哪些呢?接下来就请深圳益尚白癜风医院的专家为大家介绍一下。

运动后预防白癜风的措施

　　1.运动量应适度，以免运动过劳，导致机体免疫力下降，引发白癜风。

　　深圳益尚白癜风医院专家指出：2.运动中应避免运动伤害。冠心病、糖尿病、高血压患者运动时要带好必备的药物。运动前要做热身，运动后要做整理。颈椎病患者不要做头部剧烈运动;冠心病、哮喘病、高血压病患者不宜选择剧烈运动。                          》》》》推荐阅读：深圳控制白癜风的方法有哪些？

　　在运动中若出现擦伤，可用凉水冲净后涂红药水或紫药水，或贴上护伤膏;发生肌肉拉伤，应立即停止活动，在痛处敷上冰块或冷毛巾;腰部或关节扭伤可先用冷毛巾冷敷，将受伤部位垫高，2-3天后再热敷，可贴麝香止痛膏。如果是严重的伤害，应及时就医。

　　深圳益尚白癜风医院专家指出：3.运动后应当避风邪。运动后一般血热体热，若此时受风受潮湿易引发白癜风。运动后预防白癜风的措施但并不是所有人群受风后都会得白癜风，前提是体内有病源。有白癜风家族史的人应注意出汗后要及时用毛巾擦干避免受风，阳光过强时要擦防晒霜。因此，做好生活中的预防白癜风的每一步准备工作，才能避免引发白癜风的机率增高。

　　没有患有白癜风的的朋友们一定要注意适度的体育锻炼可以增强机体免疫力，运动前要进行热身运动以减少运动强度。特别注意的是有白癜风家族史的人，运动后一定要擦干汗水，做好预防的每一步。患有白癜风的患者也不要灰心，治疗方法很多，一定要去正规医院就医，配合治疗。